Santé métabolique : comprendre, prévenir, agir !
jeu. 20 févr.
|Le Georgesville
La conférence sur la santé métabolique traitera des facteurs influençant notre métabolisme, comme l'alimentation, l'activité physique et le stress, et comment ces éléments aident à prévenir des maladies chroniques.
Heure et lieu
20 févr. 2025, 11:45 – 13:00
Le Georgesville, 300 118e Rue, Saint-Georges, QC G5Y 1V5, Canada
À propos de l'événement
DÎNER-CONFÉRENCE BUREAUTIQUE RENO I Santé métabolique : comprendre, prévenir, agir
Description de la formation :
La santé métabolique est essentielle pour maintenir un équilibre global dans le corps et prévenir diverses maladies chroniques. Elle se réfère à la manière dont notre organisme régule des processus vitaux, tels que la gestion du glucose, des lipides et des protéines. Une bonne santé métabolique permet de réduire les risques de maladies comme le diabète, l’hypertension et les troubles cardiovasculaires. Elle passe principalement par une alimentation équilibrée, riche en fibres et en nutriments essentiels comme les oméga-3, ainsi que par une activité physique régulière. Prendre soin de sa santé métabolique, c’est investir dans son bien-être à long terme.
Description :
Que désigne-t-on par maladies métaboliques ?
Comment améliorer sa santé métabolique par l’alimentation ?
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